...
iluv
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
535
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5002
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
164753
sprytny ale przenieśc chyba do po siłowni
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
Bakudan
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3005
Nie jest źle ! Ale może być jeszcze lepiej. Jak ? Po rundaku wywal mocno ręce w górę oraz odczekaj chwilę z nabieraniem wyokości (nie składaj się od razu, leć pionowo w górę !), na pewno zobaczysz różnicę :)
Zmieniony przez - Bakudan w dniu 2008-01-18 20:43:42
Zmieniony przez - Bakudan w dniu 2008-01-18 20:43:42
Nie ważne jak zaczynasz, ważne jak kończysz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
535
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5002
Ja wiem ze nie jest to perfekcyjne ale to tez dlatego ze dzien przed robilem nogi a w tym przysiady i niezle lydki skatowalem wiec mozliwosci byly ograniczone 
Jutro na treningu postaram sie to zrobic lepiej i uzyje Twoich rad 
Jutro na treningu postaram sie to zrobic lepiej i uzyje Twoich rad ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3005
Lepiej tego nie masz wytłumaczone :)
Nie ważne jak zaczynasz, ważne jak kończysz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
535
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5002
Dzieki za ten filmik na pewno sie przyda a jutro postaram sie nagrac salto zrobione profesjonalnie tak jak w tym filmiku 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
535
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5002
Bakudan tez robisz takie salta? Pokaz jakis filmik swoj
...
Napisał(a)
swojtas
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
702
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5295
niezle:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3005
Salta jeszcze tak na prawdę nie umiem, ale mogę nagrać w poniedziałek rundaka, którego karam już spory czas i uważam go chyba za moją najmocniejszą stronę. Przy BF'ie mam blokadę psychiczną ;/
Nie ważne jak zaczynasz, ważne jak kończysz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
535
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5002
Tu nie ma sie co bac tylko dobrze sie wybic i cisnac do gory No ok to pokazesz tego rundaka
No ok to pokazesz tego rundaka...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3005
Zuważ też, że kolega z filmiku salto robi na ścieżce, co dodaje drastycznie wysokości, tam to już jest kosmos :)
Nie ważne jak zaczynasz, ważne jak kończysz.
