vinceanity
jesli trening bedzie dobry to odczujesz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
638
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6575
...
Napisał(a)
Chamillion
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
752
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5227
Tak dla pewnosci
W dni MT 5kaps Bcaa 30min przedtreningiem
W dni Mt 5kaps Bcaa bezposrednio po treningu wraz z 60g carbo
10Kaps NO W dni Treniungu silowego 30 min przedtreningiem
Po 2 kaps Vitamin Rano po sniadaniu oraz po posilku potreninngowym
Zma Apteczne 30 min przed twarogiem na noc
P.S
PRawdopodobnie dojdzie Xp+ Cellpump. Jak to uporzatkowac?
W dni MT 5kaps Bcaa 30min przedtreningiem
W dni Mt 5kaps Bcaa bezposrednio po treningu wraz z 60g carbo
10Kaps NO W dni Treniungu silowego 30 min przedtreningiem
Po 2 kaps Vitamin Rano po sniadaniu oraz po posilku potreninngowym
Zma Apteczne 30 min przed twarogiem na noc
P.S
PRawdopodobnie dojdzie Xp+ Cellpump. Jak to uporzatkowac?
Cytat: słuchaj młody, bez soku w tym sporcie nic nie zrobisz.... nauczyć Cie bić w dupe ..czy sam sprobujesz w domu ? <<--- From Animal.pl
Moj Test: http://www.sfd.pl/Atak_na_Mase_Xp+KA_by_Chamillion-t336616.html
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1396
Napisanych postów
35562
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
150829
ZMA apteczne mozesz razem z wieczornym posilkiem.
Jak dojdzie CP i XP, to mozesz brac XP przed treningiem + 3 - 6 capsow nitrica, a CP albo rano albo po treningu. W DNT porcja CP i porcja XP miedzy posilkami, albo dwie porcje CP miedzy posilkami, zaleznie od tego czego masz wiecej.
Jak dojdzie CP i XP, to mozesz brac XP przed treningiem + 3 - 6 capsow nitrica, a CP albo rano albo po treningu. W DNT porcja CP i porcja XP miedzy posilkami, albo dwie porcje CP miedzy posilkami, zaleznie od tego czego masz wiecej.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
752
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5227
Przed treningiem Mt jak i Silowym to samo?
Cytat: słuchaj młody, bez soku w tym sporcie nic nie zrobisz.... nauczyć Cie bić w dupe ..czy sam sprobujesz w domu ? <<--- From Animal.pl
Moj Test: http://www.sfd.pl/Atak_na_Mase_Xp+KA_by_Chamillion-t336616.html
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1396
Napisanych postów
35562
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
150829
MOzesz sprobowac, choc w dni MT nie dawalbym nitrica. Jesli napompowanie po X-pandzie bedzie Ci przeszkadzac na treningach tajskiego, to daj go po treningu, albo rano, a przed treningiem - CP.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
