Storm +Shock + HMB?

Witam.Od przyszłego tygodnia planuje powtorzyc cykl Storm+Shock.Zostalo mi troche kaski i postanowilem sobie dokupic 300 kapsów Hmb 1250mg Olimpa.Mialbym nastepujace pytanie.Kiedy przyjmowac Hmb ??
Storm i shock chyba powinienem dawkowac tak:

DT

na czczo

kopiasta miarka STORM

przed treningiem miarka SHOCK

po treningu miarka STORM


DN
na czczo STORM

w godzinach treningu ponownie STORm

chcialbym sie poradzic kiedy jestnajlepiej przyjmowac HMB.Czy moge normalnie rano na czczo wypijac z stormem?? i czy np przed treningiem z Shockiem??

Prosze o porade

mozna spojrzec na to inaczej:

czyli ja jestem kozak a on leszcz, bo w badaniach wyraznie wyszlo ze dziala tylko na leszczy

Odpusc sobie te HMB! a kase wydaj na jedzenie albo na uzupelnienie diety(Gainer i Bialko)

bierzesz o normalnych porach przewidzianych dla tego suplementu- więc rano, przed i po treningu a także wieczorem a w nietren. rano i wieczorem.
nie powinny bowiem kolidować ze sobą.

dzieki za informacje.Hmb juz mam.Wiem ze są odmienne zdania na temat jego działania ale ja sobie osobiscie chwale i jestem zadowolony z dzialania HMB dlatego znow go kupilem

olej hmb

Zmieniony przez - vinceanity w dniu 2008-01-12 21:40:40

heh zastanawiam sie czemu 3\4 osob ma zla opinie na temat Hmb.na mnie hmb zaczelo dzialac dopiero po 2 miesiacach.a w polaczeniu z kreatyna daje naprawde dobre efekty(przynajmniej w moim przypadku)

no, 3/4 to spora przesada- glosy rozkladają sie tak mniej wiecej po połowie- no może ci co wyrażaja swoje NIE są czasami dość głośni

mysle ze dawkowanie storma i shocka ktore napisalem jest prawidłowe ?

tak dawkowanie jest dobrze rozpisane

mb zaczelo dzialac dopiero po 2 miesiacach.?????



co to za suplement, ktory przez dwa pierwsze miesiace przezywa faze utajoną? pytasz sie dlaczego tyle osobo ma sceptyczne podejscie do HMB. otóż HMB w badaniach dziala tylko na niewystrenowanych sportowcow, tylko przez pierwsze 2 - 3 tygodnie suplementacji. dzialanie nie jest spektakularne. wieszkosc userow nie jest zadfowolonych, a marketingowe blubry na temat tego srodka przechodzą same siebie (wzrost masy + redukcja tłuszczu + wzrost siły + zmniejszenia zapotrzbeowania na bialko...)


powiedz, jak HMB dzialalo na Ciebie i czy oprocz HMB brales w tym smym czasie inne suplementy?

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-14 10:35:50

...oj znowu te męczące głupie gadki o hmb- i ciągłe na siłe odradzanie- wciskanie kitu osobom ktore są z działania tego supla zadowolone- nie sposob tego zrozumieć.

o ile reklame i marketimg po częsci tak- bo taka jego rola- to tego nie...