thermo speed extreme + cos za pkt Olimp ?

...

geko1910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 519

witam
potrzebuje rady. mianowicie chce nie długo zacząć cykl na rzeźbę. Planuje kupić Thermo Speed Extreme bo mam na celu spalenie fatu a nie przyrost suchej masy mięśniowej. No i chciałbym TSE połączyć z czymś co mogę otrzymać z nagród Olimpu. Ma do dyspozycji 157 pkt. Co byście doradzili ?

za wszystkie odpowiedzi z góry wielkie dzięki.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

oley92

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2558 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14622

dołóż kreatyne aby ograniczyć spadki mięśni.

Dziennik -> http://www.sfd.pl/oley92/_Dziennik__Ku_Celom-t809305.html

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

jak dla mnie bcaa no i wiadomo micha

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

geko1910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 519

kreatyne to nie bardzo bo pod koniec listopada skończyłem ją brać a ja potrzebuje jednak tych 3 miesięcy przerwy w braniu kreatyny. no może nie tyle co ja co mój organizm

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

zależnie od tego ile jest w twojej diecie bialka- to wlaśnie one bym dodał.
można także pokusić sie o lecytynę/znowu to piszę

- ale przy redukcji napewno pomaga/.
a czy starczy na cos jeszcze to zależy od ilości potrzebnego białka- więc chyba nie...

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

geko1910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 519

no fakt faktem że białko by się przydało bo nie dość że studiuje to jeszcze sesja mi sie pomału zaczyna i w ogóle nie będe miał czasu myśleć o diecie

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

tak, ale bialko powinno byc dodatkiem do prawidlowego odzywiania- mimo wszystko wierzę że ułozysz ja sobie najlepiej jak będziesz potrafił i jak to bedzie możliwe.
zrób więc tak chyba i wykorzystaj te pnk. na białko- sp 80 np/choc nie wiem dokladnie co i jak- jaki przelicznik/.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-01-12 20:33:49

...

geko1910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 519

Natural Whey Protein Isolate 1kg

System Protein 80 1,25 kg

Egg Protein 1,0 kg

Natural Whey Protein Concentrate 1kg

moim zdaniem najlepsza jest opcja pierwsza. no ale nie wiem sam już :/

...