Foty do oceny (trening w domu)

troche slabo, ale to dopiero poczatki, wiec daj foty przed wakacjami pozdrawiam

Dalej slabiutka klatka.

no wiem, dlatego eksponuje inne partie dzieki waszym radom dobralem kilka ćwiczeń i postępuje dokładnie tak jak w opisach. Zobaczymy za jakies pół roku czy się ta klatka ruszy
Pozdrawiam

slabo zapisz sie na normalna silke

A oto mój wujek chrzestny :D fota z przed 30 lat tak mi sie wydaje, jak nie starsza :/ 46 w bicepsie, 170kg na klatke. Tyle parametrów znam hehe tak wklejam jako moja inspiracje hehe

Zmieniony przez - Ivanhxc w dniu 2008-01-10 16:02:34

klata słabo słabo

widac ze nie poszedles w slady wujka

2 miesiące legendarnego ABS2 ze strony forum oczywiscie :D




Bez napinki...




Reka plecy brzuch ida, klata stoi pomocyyyyy, moze wie ktos jaki jest i czy jest jakis sposob zeby sztangietkami ruszyc klatke?

technika !!