<<< Cykl >>>>

no mozna robic od biedy, ale 85 w pasie, 182 wzrostu, 39 w ręce, waga - 84, nie wyglada na taki bf. niby jak waga mierzy ten poziom - bo jestem ciekaw?

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-09 17:57:47

a czy jest jakas roznica jak np wysypie prosze z tablet i je rozpuszcze w wodzie ? bo bardzo zle mi sie je polyka , gdyz sa duze :/ . No tak ale przy robieniu Masy ciezka jest uzyskac Beztluszczowa.Po to jest Rzezba pozniej aby sie spalac itp .

ja nie wierze w ten bf jednak.




proch mozesz wysypywac. ile w jednym capsie jest aminek?

możesz wysypać

ale taniej byłoby od razu proch kupić

możesz robić masę bez jakiegoś wielkiego zalewania się, ale to już bardziej trzebaby się do diety przyłożyć.

faftaq - no chyba ze mi cos waga szfankuje ale watpie . Jest tak - staje golymi nogami na czujnik od wagi czekam chwilke i uzyskuje pare pomiarow a mianowicie wlasnie pomiar & fatu noi pozniej wyskakuje ile % . Jednak bede musial sprawdzic fat . gdzie indziej skoro takie nie jasnosci :) , moze rzeczywiscie waga wali w preta , sie okaze. 1 tableta amin /1160 mg .

King_Odin - no nigdzie nie zauwazylem aminek w prochu wiec kupilem w kapsach , z tym pomiarem fatu bede sprawdzal gdzie indziej .

Nie poelgaj na tych wagach co mierza poziom tluszczu sa bardzo nie dokladne


https://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_tłuszczowej-t123556.html

https://www.sfd.pl/Zmierz_dokładnie_swój_poziom_tłuszczu-czyli_wielopartyjna_metoda_pomiaru_fałdomierzem-t263219.html

https://www.sfd.pl/Zmierz_Swoj_BF_%-t268643.html 

Jabi - wielkie dzieki za Linki , pozniej zmierze dokladnie fat i dokladnie napisze :) z gory thx . pozdr

Zmierzylem BF ale niewiem czy w dobrym miejscu chwycilem skorke hehe . pomiar to - 19.2 % . mierzylem na podtsawie Linkow , ktore mi przyslal Jabi . ;)

Jabi - raczej nie jestem Ektomorfikiem ,bo do osob szczuplych napewno sie nie zaliczam. a moja waga wynosi 84 kg .