Szacuny
1
Napisanych postów
145
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3761
Witam od 14 stycznia zamierzam zrobic cykl kreatynowy ale tu nasuwa sie moj problem zamierzam brac kreatyne nad czo o 7 rano 30 sniadanie i potem na 9 trening i po treningu kreatyne czyli okolo 10:30 czy jest to nie wskazane? beda kolidowac czy nie zawczesnie na 2 dawke moglby ktos rozwiac moje wątpliwosci? sa ferie i chce wczesniej trening robic bo potem silownia jest za***ana
Nie udawaj nikogo większego lepszego bo u chłopakow mozesz szybko stracic