M A S S A C R A - NEW !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

czyli reasumując jeśli normalnie dziennie spożywam 160g białka to mogę je zmniejszyć o 30g w przypadku dodatkowej suplementacji - 10g kreatyny, 10g glutaminy i 10g innych aminokwasów(tauryna, arginina, karnityna itp) i nie będzie to miało żadnego negatywnego wpływu na tkankę mięśniową? jeśli źle to zrozumiałem Panie Sławku to proszę o poprawienie mnie

Zmieniony przez - skorup w dniu 2008-01-08 11:21:49

Teoretycznie tak, bo wtedy 30 g białka mniej będzie zużyte do produkcji tych aminokwasów. Jadnak zasada ta działa tylko w przypadku znormalizowanego żywienia normalnych ludzi, bo sportowcy biorą te aminokwasy jako dodatkowy bonus kreatyny, glutaminy czy tauryny, wychodząc z założenia, że organizm nie jest w stanie wyprodukować z białek dostatecznej ich ilości do rozwoju masy mięśniowej.

skarup - brnac dalej tym watkiem zworc prosze uwage ze podaje sie dosc szerokie widelki zalecen spozywania bialek
byc moze rowniez z tego powodu, byc moze z powodu tego iz nie okreslono JEDNOZNACZNYCH OPTYMALNYCH dawek

jakies nowe smaki sie pojawiły ?

Eclipse - fakt
mialy lada chwila nowe byc ...:D
ale nic jeszcze nie wiem na ten temat :D

nowe smaki masaccry? hmm czemu o tym nie wiem? coś wiadomo więcej na ten temat? jakie, ile, kiedy?

Biniu - "skorup" jak już o widełkach to wiem, tym bardziej ktoś może się przejechać jak od swojego skromnego bilansu odejmie sobie tyle "białka" co z Massacry dostarczy


Zmieniony przez - skorup w dniu 2008-01-08 20:28:54

wyskocze teraz z takim pytaniem :P
bo porcja to 55 g a w tej miarce ile sie miesci?

sorry skorup - literowka - edytowalem ale nie zdazylem - Eclipse sie wcial ;(

Hmm a jakie to smaki??

pamietam jakie klotnie byly na tym forum gdy wrzucono tu reklame 1ego xpanda a na nim ni ebylo napisane ile czego jest tylko przykladowo mieszanka kreatyn(tu wymienione formy kreatyn) 3 g , i to ludzie z olimpu najbardziej cisneli ze nie ma dokladnie ile gramow konkretnej formy kreatyny a tu widze w masaccra zastosowali taki sam trik czyli : podana mieszanka kreatyny 7 gram ale ile np jest samego chelatu magnezowego krety nie ma wiec albo nie doczytalem albo prosze mnie oswiecic i poinformowac ile jest DOKLADNIE w tej mieszance gram danej formy kreatyny, mam nadzieje ze napisalem dosc jasno i otrzymam odp od przedstawicieli OLIMp LAb.

ps.Createston Professional i tak kladzie massacre pod wzgledem składu :p wiec nie wierzcie reklamom ze to najlepszy stak :D