Aderos
ja bym bral tse 30-15 minut przed treningiem tylko
always the sun
...
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
2810
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16899
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
O 7.
...
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
2810
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16899
to bierz przed treningiem tylko. ja bralem 2 capsy i bylo git
always the sun
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
pół godziny przed treningiem powinno byc dobrze.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Koncze wlasnie cykl na thermo spedzie hmb.
Zredukowalem wage z 106 do 79kg.
Zamierzam teraz zaczac treningi na mase lecz chce łapac kilogramy powoli bez duzej ilosci fatu.
Co byscie mi polecili w takim przypadku?
Dzieki
pozdrawiam.
Zredukowalem wage z 106 do 79kg.
Zamierzam teraz zaczac treningi na mase lecz chce łapac kilogramy powoli bez duzej ilosci fatu.
Co byscie mi polecili w takim przypadku?
Dzieki
pozdrawiam.
...
boguc
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22952
Czy ja dobrze przeczytałem - schudłeś w tak krótkim czasie o 27 kg? Z dodatkiem tylko ts?
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
biernol
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
7281
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
79786
w ciagu 20 dni 27 kg? 
...
MARCIN n2o
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
112 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
135752
HEHE nieźle mnie to też trochę zdziwiło,chyba że miał naprawde sam fat.
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
W ciagu 4 miesiecy i 2 tygodni schudłem 27kg.
Uzywalem thermo speed extreme( w ostatnim etapie po 12 kapsów dziennie)
Hmb ( tez duzo)
Na poczatku hmb z kreatyna.
I do tego krea.
Uzywalem thermo speed extreme( w ostatnim etapie po 12 kapsów dziennie)
Hmb ( tez duzo)
Na poczatku hmb z kreatyna.
I do tego krea.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
"w ciagu 20 dni 27 kg?" Jezeli wydaje ci sie ze po zalozeniu tego watku zaczalem redukcje, to porąbany jestes
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
