tyly barkow

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: tyly , barkow

Ilość wyświetleń tematu: 1444

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

burrus

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459

jakie znacie najlepsze cwiczenia na tylnie aktony??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_kostek_

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 380 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3764

1a. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowie
1b. Unoszenie sztangielki w oparciu o ławke
2a. Odwrotne rozpiętki na linkach stojąc
2b. Odwrotne rozpiętki na linkach leżąc na ławeczce
2c. Odwrotne rozpiętki na maszynie
3. Przyciąganie sztangielek w leżeniu na ławeczce(pod kątem)

Selekcja naturalna, patrzysz która będzie idealna, ta choroba nie jest uleczalna o nie...hehe

...

burrus

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459

a co myslicie o tym cwiczeniu http://pl.

??... moze byc

...

maciek1993

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 854 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14576

a po co tak krecic

Pozdrawiam

...

burrus

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459

tez sie wlasnie zastanawiam czemu ma to sluzyc

...

cordx

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 474 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8874

moze to przekręcanie ma na celu wzmocnienie rotatorów barku???
no bo po przekręceniu to raczej sie odciąza tylny akton barku i cześć ciężaru przejmuje środkowy/przedni. pozdr

"old man dies, young girl lives - fair trade"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat