SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Twoja Chwila Prawdy V

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 569065

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
DaV nie grzej sie.

leszczy tu niewiele, choć kilku sie przewija.

tłusto, mało mięśni

ale jak pasuje to znaczy że ok.


a bym poszedł w lekką redukcje z zachowaniem mięsa.

zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261567
tłusto i mała waga jak na ten poziom tłuszczu jakbys wazył ze 120-130 to by uszło. A wogóle swoja drogą stówka to jest nic chyba ze sie ma przy tej stowce 8%bf i sie nie zasłaniaj wzrostem bo tez mam 174 i wiem co mowie

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Usunięty przez GREGOR_ian za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 665 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6212
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261567
jedynym plusem to jest chyba to ze masz z czego redukować bo niektorzy np z kości sie redukują na oswiecim i myslą są pakerami

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 359 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6555
Dav sorry jesli cie urazilem ale nie napisalem nic zlego

nie chcialem Cie obrazic, daleki jestem od napinania sie przed kompem

pozdro

Zmieniony przez - heheh123 w dniu 2008-01-02 19:25:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 665 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6212
Miętki,, tak jak napisałem, jest ok, ale będzie jeszcze lepiej.
Redukcja będzie, ale nie lekko tylko bardzo mocno przed summertime.

PrzeGibon nie zasłaniam się niczym.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261567
tlko nie za mocno z ta redukcją raczej powoli ale systematycznie jakies mięcho tam napewno masz więc szkoda by go było stracić, choć zrobisz jak bedziesz chciał

a z tym zasłanianiem się to byłem pewny ze jak napisze ze mała waga to odpiszesz ze jestes niski - więc napisałem na zapas zebys sie nie zasłaniał wzrostem

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3326
DaV kurde na plerach jest niemal 0 jakiejkolwiek definicji, barki ręce podobnie, tak jak większość wyżej - jest za tłusto - naprawdę życzę szybkiego i skutecznego powrotu do formy po tym szpitalnym łóżku, bo to nic wesołego (sam też kiedyś miałem wymuszoną przerwę)

Pzdr.

pilakrav - archiwum [trochę o sobie + fotki strona 1 i 2]:
http://www.sfd.pl/pilakrav_-_archiwum-t376396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 665 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6212
Nie zrobię jak chce, tylko zrobię jak mi poradzicie, od tygodnia zaglądam tu notorycznie i widzę że się mocno gubiłem w dawkach i ilościach, teraz zrobię tak jak poradzicie. Trenuje też całe życie SAM, kiedyś piwnica, dziś dom, dopiero od pół roku mam sprzęt konkret i zacząłem ćwiczyć z wynikami, będzie good...

Oki, koniec spamu, założę swój temat to pobajerzymy, tu macie się napinac i usmiechac do fotek panienki...

thx pilakrav

Zmieniony przez - DaV w dniu 2008-01-02 20:19:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
Otóż to, właściwy kierunek.

zdrowia

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dla początkujących.

Następny temat

Rzeżba + Sila Potrzebna pomoc !!

WHEY premium