thorgest
A możeby tak zamiast dextro do kreatynki zrobić taką miksture z miodu zleżałego z czosnkiem ?
Wkońcu w miodzie jest ta 1/3 glukozy.
Wkońcu w miodzie jest ta 1/3 glukozy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1139
...
Zixy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1016
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7338
Hehe mi zawsze wujek ze słowacji przywozi 5l miodu domowej roboty... Czas coś z tym fantem zrobić! 
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
...
góra-forte
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
thorgest - kreatyne woda popijaj
Nie potrzebny Ci zaden transporter. Mit dawno obalony. TYm barzdiej dextorza ktora powinienes calkiem wyeliminowac bo nie jest to zbyt dobre zrodlo WW.
pozdro
Nie potrzebny Ci zaden transporter. Mit dawno obalony. TYm barzdiej dextorza ktora powinienes calkiem wyeliminowac bo nie jest to zbyt dobre zrodlo WW.
pozdro
GÓRA---->I am What I am
...
ziomosław
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
536
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4756
A ile dużych łyżek miodu zjeść bo treningu FBW przy masie 68 kg, aby wyrównać straty glukozy (hm... czy może glikogenu, nie pamiętam już
) ?
) ?...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52122
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Po treningu siłowym najważniejsze jest dostarczenie aminokwasów.
Glikogen uzupełniasz z posiłku potreningowego.
Glikogen uzupełniasz z posiłku potreningowego.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
536
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4756
aha, dzięki za błyskawiczną odpowiedź 
...
ali90
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
400
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5545
Zawsze to wiedziałem 
Pozdrawiam
Pozdrawiam assalam aleykom
...
Sieka86
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
167
Miód zawiera treholoze - czyli węglowodan należący do wolno trawionych składników odżywczych. Dzięki temu może być dobrym źródłem energii przed treningiem dając nam siły na dłuższy czas. Oczywiście nie ma co przesadzać z tym miodkiem :)
Boli? Dobrze! - znaczy że żyjesz.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
36
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1082
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
