Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2868
Witam... Jestem nowy na tym forum, lecz mam do was pytanie. Mam 14 lat, ćwiczę 4 miesiące i wujek z Holandii przywiózł mi jakieś suple i odżywki.(jest jakaś kreatyna, 2 gainery po 4kg., HMB i dekstroza + tauryna) Suple są z firmy "Sandi" i nigdy nie spotkałem się z takim czymś... I tutaj kieruje do was 2 sprawy, a mianowicie:
1. Czy ktoś słyszał o tej firmie?? (jeżeli tak, to czy są po tym jakieś korzyści czy to jakaś amatorska firma?)
2. Mam dietę od początku ćwiczenia na siłowni, lecz przydała by mi się jedna porcja dziennie tego Gainera z powodu braku czasu na pełnowartościowe danie. Czy mogę go spożywać? Ćwiczę (małymi ciężarami) dopiero 4 miesiące i mam 14 lat i nie wiem czy mogę?
Zmieniony przez - Extreme 20 w dniu 2007-12-31 14:18:58
Zmieniony przez - Extreme 20 w dniu 2007-12-31 14:20:07
<-- Z deszczu pod rynnę, ze szkoły na siłownie. -->
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2868
Co do kreatyny i HMB nie zamierzam tego brać, lecz gainera chciałem brać do szkoły aby uzupełnić lukę w diecie... Tylko nie wiem czy to coś daje bo ta firma mnie ni przekonuje :(
<-- Z deszczu pod rynnę, ze szkoły na siłownie. -->
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Gainerka mozesz smiał brac aa jak składowo wypada ten gainer?? smiało z mleczkiem albo woda mozesz brac do szkoły(z mlekiem lepiej smakuje) aa co do kreatki i HMB nie wiem....
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2868
A dekstroza z tauryną?? To chyba cos w stylu Carbo, albo Dextro Juice z olimpu? No bo nie wiem po jakim czasie będę mógł brać kreatyne, HMB i wlasnie to dextro??? Bo zastanawiam się czy tego nie sprzedać kumplowi (bo chciał) i czy może dokupić jakieś witaminy??
<-- Z deszczu pod rynnę, ze szkoły na siłownie. -->
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2868
W tym problem że jestem ektomorfikiem :PP I jedna porcja tego gainera do szkoły by mi sie przydała by uzupełnić braki w diecie :P A co do reszty supli sprzedam kumplowi i kupie Universal Animal Pack i będę dawkował jedną saszetkę dziennie, aby dostarczyć witaminki :)
Bo raczej nie zaszkodzi mi przyjmować witaminy i aminokwasy??
<-- Z deszczu pod rynnę, ze szkoły na siłownie. -->