Witaminy i CP-kiedy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 301 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6884

Mam witaminy:
OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT, kiedy najelepiej je brać: przed treningiem czy po treningu a może rano.
Przyjmować ich po posiłku??

CP:
czemu dużo osób na forum pisze ,że drugą dawka CP przyjmować przed treningiem a nie po jak producent zalecił?? Chodzi o pompe??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

tak

ale to, kiedy weźmiesz CP przecież nie ma większego znaczenia.

witaminy bierz do pierwszego albo przedtreningowego posiłku.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22952

2 dawke przed treningiem bo CP zawiera w składzie trochę aakg, który pompuje

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

soulfreeq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 301 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6884

ale z dego co wiem to pompa nic nie daje podczas treningu, a kreatyna lepiej chyba działa na mięśnie po wysiłku!!

Stosował ktoś na dwa rodzaje czili cykl przed a inny cykl po, jakie efekty??

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

a jakie mają być?

zawsze będą takie same...

...

Aderos

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 2810 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16899

witaminy do posilku
a cp zawiera substancje ktore wplywaja na poprawe treningu itp...

edit:bez roznicy czy kreatyna przed czy po wysilku....
przed czy po zalezy odd skladnikow ktore takze sa wdanej odzywce z kreatyna(pobudzacze ,pompowniki miesni,regeneratory...itp)

Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-12-30 20:22:09

always the sun

...

soulfreeq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 301 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6884

a moge barać przed(zamiast rano) i po treningu??

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

przecież piszemy, że tak.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

pompy i tak nie będzie wielkej - więc raczej bierz cp po treningu.
witaminy do sniadania.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

soulfreeq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 301 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6884

apokalipsa a czemu zalecasz witaminki do śniadania a nie po posiłku przed treningowym?

Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-12-30 21:29:24

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

bo nie widzę powodu aby brac je w tym czasie, lepiej jest napewno wziąc je właśnie do śniadania.
nawet chyba lepiej sie wchłoną- a napewno szybciej.
jakości treningu napewno ne poprawią zjedzoone przed nim.