pozdro i SogA :]
wogole jest sens :P
Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream
Witaminy, Omega 3, VIT C to standardowo
Białko wg braków w diecie... (diete trzymaj mimo wszystko) IMO jeżeli ją masz
a co do do reszty? to co jeszcze masz?
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
A tak na marginesie...
Jak myślicie? Jak się wie że wieczorem szykuje się melanż. A to akurat wypada w dni treningowe. To lepeij nie iść w ten dzień na siłkę, czy może lepiej iść ale za to następnego dnia zrobić przerwę? A może pójść w dzień imprezki i dzień po?
Skalar wiedzialem ze dzis art pojdzie w gore hehe.
Pzdr.
GÓRA---->I am What I am