Carbo i Cell Pump

Witam, mam pytanie. Robie cykl na Cell Pumpie + Mono i właśnie nie wiem czy po trzeningu moge stosować to razem z Carbo? Proszę o odpowiedź. pozdro

znaczy no glutaminy mam nawet sporo w DT moge brać po treningu i przed snem po około 10g a w DN rano i przed snem lub tylko rano. Zrobie tak jak pisałeś wcześniej :)

aha i jeszcze z glutaminą

https://www.sfd.pl/Jabłczan_+_Carbo_+_Glutamina,_jak_stosować_-t371309-s2.html

po co zakladasz tysiac tematow nie mozesz zapytac w jednym?!

TAK MOZESZ!

mono+carbo rano
CP przed/po treningu z carbo

glutamina po treningu i na noc

ok soryy zate tematy założone :) wieć będe po treningu stosować CP + Carbo + Glutamina :) pozdrawiam

jak masz 665 gramów cell pumpa

To tak

Dzień Treningowy:
Rano: 3 gram mono
Przed treningiem: 9,5 grama CP + 8-10 gram GLutaminy
Po Treningu: 9,5 grama Cp + 50 gram Carbo razem wymieszaj i wypij + 8-10 gram GLutaminy

Dzień Nietreningowy:
Rano: 3-5 gram Mono + 8-10 gram Glutaminy
Popołudniu: 9,5 grama CP
Na Noc: 8-10 gram Glutaminy

Carbo Dawaj tylko po treningu w inne pory dnia nie ma sensu

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-28 01:37:19

No ale Cell Pumpa kupiłem 450g bo mam dużo mono po wcześniejszym cyklu. I biore tak:

DT:
5g Mono rano na czczo
10g CP po treningu + Carbo + Glutamina

DN:
10g CP rano na czczo
5g Mono po południu

Moge na takim zestawieniu osiągnąć dobre efekty ?? Czy raczej za mało tego będzie ?? Zależy mi teraz na zwiększeniu oczywiście siły.

chyba że zrobić tak że w dni treningowe brał bym dwa razy po 9g i rano na czczo mono a w nietreningowe raz CP i raz mono. Tylko że wtedy miał bym cykl 5 tyg. Więc nie wiem na jakim zestawieniu osiągne lepsze efekty. Jabi doradź no ;))

Tak jak jest niech zostanie.
no Siła to z czasem przyjdzie, mozesz se to razem jesc a efekt bedzie taki sam.

Więc Dobrze Jedz Dużo Odpoczywaj i Śpij i Cwicz

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-28 11:56:05

Ok to będe brać tak:

DT:
5g Mono rano na czczo
10g CP po treningu + Carbo + Glutamina

DN:
10g CP rano na czczo
5g Mono po południu

Dzięki wielkie za wszystko Jabi pozdrowionka

Ja ci napisalem jak brac wyzej ta glutamine raz dzienie co drugi dzien Glutaminy wogle nie ma najmniejszego sensu brac