SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Carbo i Cell Pump

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1399

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 157 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 485
Witam, mam pytanie. Robie cykl na Cell Pumpie + Mono i właśnie nie wiem czy po trzeningu moge stosować to razem z Carbo? Proszę o odpowiedź. pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 157 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 485
aha i jeszcze z glutaminą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101363
http://www.sfd.pl/Jabłczan_+_Carbo_+_Glutamina,_jak_stosować_-t371309-s2.html

po co zakladasz tysiac tematow nie mozesz zapytac w jednym?!

TAK MOZESZ!

mono+carbo rano
CP przed/po treningu z carbo

glutamina po treningu i na noc

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 157 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 485
ok soryy zate tematy założone :) wieć będe po treningu stosować CP + Carbo + Glutamina :) pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23196 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 224085
jak masz 665 gramów cell pumpa

To tak

Dzień Treningowy:
Rano: 3 gram mono
Przed treningiem: 9,5 grama CP + 8-10 gram GLutaminy
Po Treningu: 9,5 grama Cp + 50 gram Carbo razem wymieszaj i wypij + 8-10 gram GLutaminy

Dzień Nietreningowy:
Rano: 3-5 gram Mono + 8-10 gram Glutaminy
Popołudniu: 9,5 grama CP
Na Noc: 8-10 gram Glutaminy

Carbo Dawaj tylko po treningu w inne pory dnia nie ma sensu

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-28 01:37:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 157 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 485
No ale Cell Pumpa kupiłem 450g bo mam dużo mono po wcześniejszym cyklu. I biore tak:

DT:
5g Mono rano na czczo
10g CP po treningu + Carbo + Glutamina

DN:
10g CP rano na czczo
5g Mono po południu

Moge na takim zestawieniu osiągnąć dobre efekty ?? Czy raczej za mało tego będzie ?? Zależy mi teraz na zwiększeniu oczywiście siły.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 157 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 485
chyba że zrobić tak że w dni treningowe brał bym dwa razy po 9g i rano na czczo mono a w nietreningowe raz CP i raz mono. Tylko że wtedy miał bym cykl 5 tyg. Więc nie wiem na jakim zestawieniu osiągne lepsze efekty. Jabi doradź no ;))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23196 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 224085
Tak jak jest niech zostanie.
no Siła to z czasem przyjdzie, mozesz se to razem jesc a efekt bedzie taki sam.

Więc Dobrze Jedz Dużo Odpoczywaj i Śpij i Cwicz

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-28 11:56:05
...
Napisał(a)
Usunięty przez jabolcokk za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1701
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 157 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 485
Ok to będe brać tak:

DT:
5g Mono rano na czczo
10g CP po treningu + Carbo + Glutamina

DN:
10g CP rano na czczo
5g Mono po południu

Dzięki wielkie za wszystko Jabi pozdrowionka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23196 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 224085
Ja ci napisalem jak brac wyzej ta glutamine raz dzienie co drugi dzien Glutaminy wogle nie ma najmniejszego sensu brac
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TREC NitroBolon II i co do niego

Następny temat

Kreatyna+hmb co do tego??

FuckBaton