olimp kre-alkylyn 1500+ Olimp Gainer MCT

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41

Mam 16 lat wrzrost 176 cm waga 57kg i zakupilem kre-alkyne olimpa 1500 i chcem do tego dokupic gainer mct olimpu albo gain fast universalu. Czwicze juz 4 miesiace i mam ulozony plan treningowy i dobra diete!!

Ktory gainer by byl dla mnie lepszy??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

jaki chcesz.Może być MCT, skoro masz dietę to zapewne będziesz jadł tylko po treningu.

4 miesiące treningów, 57kg wagi i już kreatyna? możesz mi powiedzieć po grzyba?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Zacznij jesc Duzo Jedzenia Ułóż Diete bo bez tego Nic Ci NIC NIE DA kreatyna nie zbuduje miesni nie tak działa.

https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu-t361131.html

w tym linku masz jak ulozyc diete

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

Petryk-22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17354

Tak jak King i Jabi napisali: Skup sie na diecie i treningu a keratyne narazie odstaw. MCT mozesz brac

Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2007-12-26 14:15:20

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

...

ma_gic

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 218 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5806

skoro masz dobra diete to po co Ci gainer ?? kreatyny tez zostaw w spokoju chociaz cwiczysz 'JUZ' 4 miesiace

...

slayerek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212

mct dobry gajner w tescie wlasnie wpieprzalem i tez krealkalyn tylko ze 2500... fajny zestawik , mysle ze ajk masz kase to mozesz brac tak czy siak zawodowcem pewnie nie masz zamiaru byc wiec bedzie dobrze :)

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

...nie ma co nawet dodawać- jeżeli slabo idzie masa w tym okresie to dieta nie może byc dobra, należy ja poprawić oczywiście a gainera dodać jako ew. jej uzupełnienie.
z kreatyna raczej trzeba sie wstrzymac przynajmniej do czasu aż. ww. podstawowe elementy będą juz przynosic wymierne efekty.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater