...
Napisał(a)
Nie skacz z ciężarami, przynajmniej tak radzi kolega.
Bo jak dla mnie to możesz robić wszystko tak, czy siak.
Aha - mądra uwaga z tymi sogami ;]
Zmieniony przez - Giaur w dniu 2007-12-22 15:22:09
Bo jak dla mnie to możesz robić wszystko tak, czy siak.
Aha - mądra uwaga z tymi sogami ;]
Zmieniony przez - Giaur w dniu 2007-12-22 15:22:09
Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.
...
Napisał(a)
zwykle Wyskoki ze sztanga to dobre cwiczenie, robi sie z malym ciezarem i mala ilosc powtorzen wiec nie ma sie co specjalnie martwic.
Shock Jumps i glebokie skoki odpusc , do tego trzeba miec solidna sile zeby kolana zachowac cale i wykorzystac optymalnie.
Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-12-23 20:35:18
Shock Jumps i glebokie skoki odpusc , do tego trzeba miec solidna sile zeby kolana zachowac cale i wykorzystac optymalnie.
Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-12-23 20:35:18
...
Napisał(a)
Artykuł o treningu siłówym u sprinterów, jak komuś sie chce przetłuamczyc to prosze bardzo, bedę wdzięczny
http://www.myjjk.com/viewtopic.php?t=635
http://www.myjjk.com/viewtopic.php?t=635
...
Napisał(a)
W sumie mogę potłumaczyć. Od jutra się tym zajmę.
Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.
...
Napisał(a)
Sorry T137, ale ostatnio za bardzo nie miałem czasu. Zajmę się tym, kiedy znajdę chwilkę.
Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.
...
Napisał(a)
przetłumaczy ktoś, wystarczą tylko najważniejsze informacje, dzieki z gory!
...
Napisał(a)
Przed chwilą przetłumaczyłem już część. Na jutro/pojutrze powinno być gotowe. Wcześniej mi to wyleciało z głowy, ale skoro napisałem, że przetłumaczę, to przetłumaczę.
Pozdro.
Pozdro.
Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.
Polecane artykuły