Rocketman3
Czyli ktore z tych cwiczen nie robic??
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
16
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
246
...
Giaur
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
845
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14892
Nie skacz z ciężarami, przynajmniej tak radzi kolega.
Bo jak dla mnie to możesz robić wszystko tak, czy siak.
Aha - mądra uwaga z tymi sogami ;]
Zmieniony przez - Giaur w dniu 2007-12-22 15:22:09
Bo jak dla mnie to możesz robić wszystko tak, czy siak.
Aha - mądra uwaga z tymi sogami ;]
Zmieniony przez - Giaur w dniu 2007-12-22 15:22:09
Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.
...
Pavlo
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3044
Wiek
37 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
32840
zwykle Wyskoki ze sztanga to dobre cwiczenie, robi sie z malym ciezarem i mala ilosc powtorzen wiec nie ma sie co specjalnie martwic.
Shock Jumps i glebokie skoki odpusc , do tego trzeba miec solidna sile zeby kolana zachowac cale i wykorzystac optymalnie.
Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-12-23 20:35:18
Shock Jumps i glebokie skoki odpusc , do tego trzeba miec solidna sile zeby kolana zachowac cale i wykorzystac optymalnie.
Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-12-23 20:35:18
...
t137
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
405
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7650
Artykuł o treningu siłówym u sprinterów, jak komuś sie chce przetłuamczyc to prosze bardzo, bedę wdzięczny
http://www.myjjk.com/viewtopic.php?t=635
http://www.myjjk.com/viewtopic.php?t=635
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
845
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14892
W sumie mogę potłumaczyć. Od jutra się tym zajmę.
Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
405
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7650
Byłbym bardzo wdzięczny! dzięki z góry!
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
845
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14892
Sorry T137, ale ostatnio za bardzo nie miałem czasu. Zajmę się tym, kiedy znajdę chwilkę.
Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
405
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7650
przetłumaczy ktoś, wystarczą tylko najważniejsze informacje, dzieki z gory!
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
845
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14892
Przed chwilą przetłumaczyłem już część. Na jutro/pojutrze powinno być gotowe. Wcześniej mi to wyleciało z głowy, ale skoro napisałem, że przetłumaczę, to przetłumaczę.
Pozdro.
Pozdro.
Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
405
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7650
dzięki ogromne
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
