SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ciekawy art o wykoku i szybkości

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10745

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 246
Czyli ktore z tych cwiczen nie robic??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 845 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14892
Nie skacz z ciężarami, przynajmniej tak radzi kolega.
Bo jak dla mnie to możesz robić wszystko tak, czy siak.

Aha - mądra uwaga z tymi sogami ;]

Zmieniony przez - Giaur w dniu 2007-12-22 15:22:09

Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 34 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32840
zwykle Wyskoki ze sztanga to dobre cwiczenie, robi sie z malym ciezarem i mala ilosc powtorzen wiec nie ma sie co specjalnie martwic.

Shock Jumps i glebokie skoki odpusc , do tego trzeba miec solidna sile zeby kolana zachowac cale i wykorzystac optymalnie.

Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-12-23 20:35:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 405 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7650
Artykuł o treningu siłówym u sprinterów, jak komuś sie chce przetłuamczyc to prosze bardzo, bedę wdzięczny

http://www.myjjk.com/viewtopic.php?t=635 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 845 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14892
W sumie mogę potłumaczyć. Od jutra się tym zajmę.

Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 405 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7650
Byłbym bardzo wdzięczny! dzięki z góry!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 845 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14892
Sorry T137, ale ostatnio za bardzo nie miałem czasu. Zajmę się tym, kiedy znajdę chwilkę.

Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 405 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7650
przetłumaczy ktoś, wystarczą tylko najważniejsze informacje, dzieki z gory!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 845 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14892
Przed chwilą przetłumaczyłem już część. Na jutro/pojutrze powinno być gotowe. Wcześniej mi to wyleciało z głowy, ale skoro napisałem, że przetłumaczę, to przetłumaczę.
Pozdro.

Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 405 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7650
dzięki ogromne
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pływanie. Jaki styl = jakie mięśnie?

Następny temat

TRANSCARPATIA 2005

Wiecej