Problem z nadgarstkami

Witam, mam problem z nadgarstkami, niedawno musiałem sobie zrobić przez to przerwę w treningach(już 3 tygodnie przerwy, dam sobie siana do nowego roku), byłem z tym u chirurga który usunął mi tego guzka który wyrósł mi na nadgarstku. Nie był zbyt duży, ale blokował mi możliwości ruchu w nadgarstku, no i mocny nacisk na niego był bolesny. Guzek okazał się mazią stawową która wypłynęła przez malutkie pęknięcie torebki stawowej. Chirurg usunął mi to strzykawką, co było niesamowicie bolesne, jeszcze troszkę tego zostało ale teraz mi nie przeszkadza i przy odpowiednim smarowaniu przepisaną przez niego maścią powinno zniknąć. Chodzi jednak o to że istnieje opcja że to może wrócić od obciążeń nadgarstka(chirurg sam stwierdził że to najprawdopodobniej od tego, jednak mi się wydaje że od jednorazowego uderzenia które spowodowało u mnie kiedyś duży ból w miejscu guzka, ale mniejsza już o to). Co mam zrobić żeby to się już nie pojawiło? Czy pomogą ściągacze na nadgarstki czy mam spróbować czegoś innego? Zapewne wielu z was miało coś takiego(podobno to bardzo powszechne), więc liczę, że dowiem się czegoś ciekawego Żeby nie było niedomówień - mam 16 lat i jestem z grudnia więc moje stawy i kości są jeszcze zapewne w fazie wzrostu a takie kontuzje mogą być spowodowane tym że moje kości nie są jeszcze dobrze zrośnięte.

EDIT. Aha, jeszcze jedno, guzek się nie powiększa co pewnie oznacza że torebka się zarosła, na drugiej ręce mam tak samo ale bardzo mały i nie przeszkadza w niczym i też nie rośnie.

Zmieniony przez - Granathar w dniu 2007-12-19 20:34:59

Spotklem sie juz z tego rodzaju kontuzja i byly to przypadki u osob ktore wogole nie trenuja. W obu przypadkach udalo sie ich pozbyc bez interwencji chirurga (a jeden byl dosc znaczny). Nie polecam sciagaczy. Zrob sobie przerwe dopoki guzek calkiem nie zniknie, potem lekki trening i poowinno byc oki.

Pierwsze slyszę żeby od cwiczeń siłowych takie pęknięcie nastąpiło

Chyba predzej tak jak piszesz od udzerzenia...

Dubel..

Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2007-12-22 20:08:28

A jak te osoby pozbyły się tego bez interwencji chirurga? Bo może nie znam jeszcze jakiegoś sposobu, a ból jest tak potworny że nie śpieszy mi się iść tam jeszcze raz

Moja mama miala cos takiego. Guzek byl nawet spory. Dwoch lekarzy bez namyslu chcialo to ciasc i czyscic a ze nie usmiechalo jej sie to to poszla do 3. Ten poradzil cos takiego:
- moczyc reka w wodzie z mydlem i masowac (wcierac) delikatnie ten guzek
- smarowac mascia Traumon
- w ciagu dnia masowac (wcierac) ten guzek ale bez wody

To takie lekko, jak porada jakiegoś guślarza albo znachora ze średniowiecza Ale pomogło czy nie?

Moze ci sie to wydawac smieszne. Dla mnie wazne, ze pomoglo. Guzek byl sporych rozmiarow i utrzymywal sie dosyc dlugo.

No raczej nie dziwne że w czasach współczesnej medycyny są wciąż takie sposoby, które kojarzą się raczej z zabobonem niż z medycyną Guzek zniknął całkowicie?

A co ma wspolnego zwykly masaz z zabobonem ?
Przeciez nie mowimy tu o zakleciach szamana.
Zreszta medycyna oferuje ci wspaniale i naukowe rozwiazanie: interwencja chirurgiczna
Byl znacznych rozmiarow i calkowicie zniknal.