marecki222/dziennik/ walka o wygląd !!!!. Nowe foty str. 6

uda

łydka

i tric
myślę że to wszystko można już komentować

No to powodzenia ;]
P.S. mogłes załorzyć test zamiast blogu ;]

stwierdziłem że zrobie blog ponieważ do wakacji zamierzam zrobić ze trzy cykle i fajnie będzie jak będą w jednym miejscu

a więc podsumowanie pierwszego dnia i treningu:
na pierwszy ogień odżywki:
-storm tak samo zresztą jak shock ledwo przechodzi przez gardło smak w skali na 10 daje 2. Co do działania shocka to całkiem fajnie na razie bez wielkiej pompy ale zero zmęczenia po mimo ciężkiego treningu .
-monster mass smak truskawka i tak jak myślałem smak bez rewelacji ale daje rade rozpuszczalności dobra nie pieni się.

trening był dziś zaj...sty:
- podciąganie 10/10/10/10 coś mi kiepsko idzie ostatnio ale to się zmień.
- martwy poszło 10x70kg 10x70kg 8x90kg 6x100kg przy ostatniej serii mało nie padłem tak mi się w bani kręciło
- wiosłowanie muszę zmienić kolejności z MC bo było mi bardzo ciężko wykonać ćwiczenie ale poszło 10x60 10x60 8x60 10x50 niestety byłem za bardzo zmęczony.
- wiosłowanie hantlem elegancko 10x20 10x25 10x27 10x30

bic według planu hantlami 13 ćwiczyłem w miarę fajna pompa 39 było jak doszedłem do chaty.

i to chyba wszystko pozdro.

Estetyczna sylwetka, jak nalozysz na siebie troche miesa moze wygladac ciekawie. Sog na zachete

Dobrze się zapowiada. Jak na ten wiek dobra sylwetka będę wpadał

zazdroszczę pasa

pzdr

Powodzenia życzę i jedno jeszcze nie zmarnuj tego storma i schocka :D bo to takie małe roz******e :D więc zepni się jazda z tym ;] będe na pewno odwiedzał

Fajna budowa pozazdroscić:P