krak27krak
Czy makaron pełnoziarnisty można spozywac przy diecie niskoweglowdanowej?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
47 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
188
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
47 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
188
tak ale wiem ze makarony zasadniczo nie sa dla osob któe zbijaja tłuszcz...ja cwicze juz od roku...3 razy w tygodniu na mase i do tego aeroby 50 minut...
...
wixayo
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
278
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2235
makaron ma 30 g wegli i 100 kcal na 100g... wiec musisz sam sobie odpowiedziec co i jak... + makaronu jest to, ze wegle z niego sa stosunkowo dlugo rozkladane dlatego dobry jak juz bedzie przed rozlozonym w czasie treningiem...
...Bądź skałą i rzeźbiarzem...
...
highflyer
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
136
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3452
Makaron pełnoziarnisty ma dużo błonnika co jest ważne...nie bedzie ci się po nim pojadac chciało...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
47 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
188
oki w takim razie bede a co do niego?Pesto??
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zależy jaki posiłek.
W każdym ma być białko, warzywa i tłuszcz.
Błonnik, warzywa, tłuszcz - unikaj po treningu przede wszystkim
Co to Pesto?
W każdym ma być białko, warzywa i tłuszcz.
Błonnik, warzywa, tłuszcz - unikaj po treningu przede wszystkim
Co to Pesto?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
136
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3452
Pesto, może byc bo to głownie oliwa z oliwek i bazylia. Od tego na pewno nie przytyjesz...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
588
wie ktoś jakie IG ma makaron pełnoziarnisty?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
