BCAA- na masę czy redukcję?

Witam.Mam takie pytanie, otóż zakupiłem sobie do kreatyny mono BCAA i niewiem czy brać je teraz w czasie diety i treningu na mase czy zostawić je na ten czas, gdy będe robił redukcje?
Prosze o szybkie odpowiedzi.
Narka
Wesołych:)

jezeli robisz mase to bcaa nie koniecznie.

Jeśli masz Dobra Diete i Dostaraczasz Odpowiednie Ilośći Białka - Węglowodanów i tłuszczy to BCAA sa nie potrzebne poniważ białko je "zawiera". to samo sie tyczy aminokwasów całodziennych one bardziej przydaja sie do posiłków ubogich w białko.

W Diecie na Masę oraz Treningu gdzie nie ma Aerobów itp . Ciało Nie popopada w takie stany katabolizmu jak na redukcji.

BCAA możesz Stosować też w Celu Zwiększenia Wytrzymałośći na Treningu choć tak wiele nie daja i niby do poprawy regeneracji ale tutaj to lepiej prześpij sie w dzień jak masz wolna chwile napewno bedzie lepsze niz BCAA

lepsze i tansze :d

a jesli chcesz lepszego snu to kup ZMa aptevczne ew chelat magnezowo - cynkowy z olimpa :D