Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

no to jest długo

aczkowiek sam mam takie sytuacje czasem, na które niestety nie mam wpływu.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

Ja jem co 3 godziny, czasem co 2,5

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

wiadomo praca,szkola lub po prostu jakis nie oczekiwany wyjazd lub chocby zakupy z jakas baba

hehe

Odin wyslales juz?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

nie nie

mam na drugiem kompie a nie mogę kabla znaleźć

poszukam po posiłku, zaraz idę jeść

musiałem dział obadać.

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

ja tez max 150g zjadlem naraz
i samym ryzem z bialkiem to ja juz zygam

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Pietruch88

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1345 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24658

wogole to ja już chyba zacznę wszystko mixowac bo już mam dość zarcia

"Życie jest za krótkie zeby być małym by Andreas Munzer"

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

no tak najgorsze gdy pchasz cos na sile juz...

a moze wystarczy otworzyc jakas ksiazke kucharska i np poszukac wszystkich przepisow z cyckami ryzem

wiecie co bym sobie zjadl teraz...? kebab mhmmm

spoko nie poganiam

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

ryz z cycem i warzywami to ja moge jesc caly czas za***iscie mi smakuje
ale mowie o ryz + porcja bialka
ble

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

aha lee to mi sie przypomnialo jak dawali te rpobki bialka z sixstara iw zialem i wsypalem do ryzu ugotowanego i wymieszalem... jak to jadalem to myslalem ze sie pozygam

i powiedzialem ze juz nigdy wiecej nie bede nic mieszal jedynie ryz i cyc

i do tego ten ryz jeszcze byl dosc solidnie posolony cieply bialko czekoladowe jak pamietam ogolnie---->