paker127
Mam 13 lat podnosze na klate 42kg. chcialem sie dowiedziec jaka odzywke muglbym sobie kupic na to zebym wiecej podnosil i byl silnieszym?? AA i jeszcze cos na mase bo waze zaledwie 44kg!!! prosze o doradzenie mi!
Mateusz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
108
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11214
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html - w tym dziale pytaj o jedzenie
i czytaj podwieszone tematy
do działu odzywki suplementy, pisalem wroc za 2-3 lata
witaminy:
universal daily formula
olimp vitamin multiple
pvl multi maxx
now vitmin75
itd
niech kto przypilnuje by mlody nie zasmiecal juz tego dzialu, bo ja jade na zajecia wlasnie ;]
i czytaj podwieszone tematy
do działu odzywki suplementy, pisalem wroc za 2-3 lata
witaminy:
universal daily formula
olimp vitamin multiple
pvl multi maxx
now vitmin75
itd
niech kto przypilnuje by mlody nie zasmiecal juz tego dzialu, bo ja jade na zajecia wlasnie ;]
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
w tym wieku odpuść trening siłowy/oporowy.
biegaj, graj w piłkę, jakieś pompki itd.
na siłownię przyjdzie czas.
biegaj, graj w piłkę, jakieś pompki itd.
na siłownię przyjdzie czas.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
108
ale powiedz mi co bys mi doradzil zebymm mial wiecej sily itp.
Mateusz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
108
aha i jeszcze sobie kupuje MZB oplaca mi sie ??
Mateusz
...
P4BLLO
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
143
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1939
Nie no 13lat... ja zaczynalem majac 14 z hakiem ale 13... po prostu wcinaj, miej jakas diete najpierw 
oo chodz na basen, to tez duzo daje (plywanie).
Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2007-12-15 11:59:31
oo chodz na basen, to tez duzo daje (plywanie).
Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2007-12-15 11:59:31
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
j/w
mzb możesz brać.
mzb możesz brać.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
108
na basen jezdze co srody zawsze ze szkoly i w wodzie plywamy albo gramy w jakies pilki doradzzcie mi jaies odzywki oprucz mzb mam do dyspozycjji 170 zl
Mateusz
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
witaminy i minerały - vita-min sport olimpu
omega 3 - też olimpu
omega 3 - też olimpu
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
108
cwicze z moim kolega co 2 dzien mamy wyspisana rozpiske
Mateusz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
108
a jak te witaminy stosowac?? w jakich proporcjach??
Mateusz
...
Ekspert
Szacuny
11214
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
ogarnij się dziecko,
masz 13 lat, wazysz tyle co dobry indyk
a odzywki chcesz kupowac
to nie dział dla Ciebie
te pieniadze wydaj na ryz, mieso, ser bialy, jajka + ew. witaminy/mineraly
i nie zakładaj juz podobnych tematów w tym dziale
Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-12-15 12:11:09
masz 13 lat, wazysz tyle co dobry indyk
a odzywki chcesz kupowac
to nie dział dla Ciebie
te pieniadze wydaj na ryz, mieso, ser bialy, jajka + ew. witaminy/mineraly
i nie zakładaj juz podobnych tematów w tym dziale
Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-12-15 12:11:09
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Cell Pump+Xpand - dobrze rozpisane ?
Następny temat
ZESTAW NA MASE CZY STRATA KASY??
