SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

albi pyta!! :D odpowiadac!! ;D

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6212

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 597 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5764
t0macha Fasci HARD i Georgu dostajecie po Sogaczu :D za aktywnosc na forum - ADHD heh zarcik ;)

liczy sie wytrwalosc i walka z samym soba...
bo to co Cie nie zabije to cie wzmocni ;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5386
t0macha: co ty wiesz o pakowaniu?

only a king would do anything to protect the kingdom

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18020
jesli chodzi o doswiadczenie to niewiele, jesli chodzi o wiedze to ciagle rozwijam zobaczymy co bedzie za 10 lat...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 597 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5764
FAŚCI co Ty wiesz o zabijaniu

liczy sie wytrwalosc i walka z samym soba...
bo to co Cie nie zabije to cie wzmocni ;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 746
FAŚCI: Diete niby mam ,ale nie zawsze ja przestrzegam.
Widocznie moja waga klamie ,ale watpie.
Mysle ,ze sekretem jest to ze rzucilem palenie. Moja matka jak rzucila to przytyla 10 kg :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18020
tak matka prztyla ale czy te 10kg to miesnie czy tluszcz? pewnie mama nic nie cwiczy wiec odpowiedz sobie sam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5386
ja nie watpie ze mozna tyle przytyc, tylko watpie czy to bylo 80% miesni

only a king would do anything to protect the kingdom

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 746
a jakby matka cwiczyla to kto wie w co by poszlo :)

nabralem troche tluszczu.. ale wydaje mi sie ze niezbyt duzo.. chyba ze ten smalec jest taki ciezki ;]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 746
zreszta dla ektomorfikow nabranie tluszczu tez jest pocieszne..oczywiscie bez przesady

1.po rzuceniu palenia zmienil mi sie metabolizm.. rzadziej do kibelka chadzam
2. nie wiem czy to ma znaczenie.. ale juz kiedys trenowalem i nie wiem czy to ma znaczenie.. moze po powrocie masa latwiej przychodzi niz tym co nigdy nie cwiczyli
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
rzadziej do kibelka? :P bo ja wiem czy to az tak dobrze? :P moja babcia sylimarol wpieprza bo sie wysrac nie moze :D

Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2007-12-13 20:24:20
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMOC!!!!

Następny temat

1 rok bledow ale co dalej ?

electro
Polecane artykuły