laczek17
Witam!
Co i czy powinienem zjeśc po treningu przed aerobami jesli jestem w trakcie redukcji?
Dzięki za odpowiedzi
Co i czy powinienem zjeśc po treningu przed aerobami jesli jestem w trakcie redukcji?
Dzięki za odpowiedzi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
117
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17489
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie ćwicz na czczo. Zjedz śniadanie. A około 45 przed wypij mocną kawe
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
117
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17489
Nie chodzi mi o poranne aeroby tylko aeroby po popoludniowym treningu
...
Napisał(a)
kuba.s
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1056
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25143
To chyba bezpośrednio po treningu siłowym, chociaż poczekam na odpowiedź bardziej znających temat.
Oko za oko, ząb za ząb,...
A czemu dupa jest za pieniądze 
kkoksiarz: "gdybym wrzucił jakieś czyste białko to efekty były by bardZiej zauważalne"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Przynajmniej 2 godziny po posiłku
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
117
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17489
Chodzi mi o to ze odrazu po treningu silowym zaczynam aeroby i czy przed tymi aerobami powinienem cos zjesc
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeśli tak to nic nie jedz
...
Napisał(a)
góra-forte
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
1,5-2h przed silka posporstu posilek wwZlozone+bialko (ew tluszcze mala ilosc)
i potem porostu po silce i aerobach dopiero posilek.
i potem porostu po silce i aerobach dopiero posilek.
GÓRA---->I am What I am
