Jaki był wasz 1 suplement ??

Kreatyna Olimp mega caps

Kreatyna

Wrodi: "FhissT jak na ten staz to barzo malo dzwigasz 2lata tak ja cwicze 6 miechow i mam lepsze efekty jak ty powaga niewiem co ty robisz na ty silce ??" w te 3 lata wrzuciełm też moje treningi bokserskie, typowo siłowo ćwicze jakiś rok... i wiem wiem nie są to efekty wybitne ale mam wielu znajomych wyciskających po 130kg których bije na głowe jeżeli chodzi o plecy... nie chce sie w żaden sposób usprawiedliwiać czy tym bardziej tumaczyć ale wiele rzeczy spiepszyłem, szczegolnie bicepsa robiąc po 20 serii tygodniowo m.in. tutaj jestem żeby nie popełniać więcej błędów w treningach... a dane w profilu są stare niedługo uaktualnienie...
a jeszcze co do twoich wyników po 6 miechach ćwiczeń to wpisać 107,5 w profil nie jest tak trudno

AOL ULTIMATE

widze ze najczestrzym 1 suplementem byla kreatyna :)

1. mleko w proszku
2. pamietam mass gain
3. kreatyna olimpa z nasyceniem 4 czy 5 dni i w pół opakowania nie było szczało sie heheheh dobre stare czasy

.

ja zaczynałem od Vitaminy, Omega 3 z Olimp i ZMA apteczne

Potem stopniowo...
a tak na serio to Kreatyna z Universala...

hmb olimp