co będzie dla mnie lepsze?
staż na poważnie około roku, przedtem zabawa około 2 lat...
mam za sobą nieudany cykl na mono z treca, nie wiem co było nie tak ale mnie ta kreta wogóle nie kopnęła... mizerne efekty i pompa...
teraz chce jakiegoś stacka wypróbować, chodzi wiadomo o mase ale najbardziej o to żeby jak najdłużej utrzymać pompe potreningową, bo naprawde na treningu mięśnie fajnie wyglądają a 1h po jest już w moich oczach H****owo ;/
planuje do tego lub innego stacka dołożyć białeczko i tyle, w żadne l-glutaminy czy tauryny sie bawić nie zamierzam bo to bez sensu wg mnie...
i pytanie na marginesie: co daje Carbo brane po treningu? bo mam worek 1,5kg i nie wiem czy to pić razem z białkiem w jednej porcji po treningu czy lepiej dać sobie spokój z tym... nie jestem ekto hehe :)
staż na poważnie około roku, przedtem zabawa około 2 lat...
mam za sobą nieudany cykl na mono z treca, nie wiem co było nie tak ale mnie ta kreta wogóle nie kopnęła... mizerne efekty i pompa...
teraz chce jakiegoś stacka wypróbować, chodzi wiadomo o mase ale najbardziej o to żeby jak najdłużej utrzymać pompe potreningową, bo naprawde na treningu mięśnie fajnie wyglądają a 1h po jest już w moich oczach H****owo ;/
planuje do tego lub innego stacka dołożyć białeczko i tyle, w żadne l-glutaminy czy tauryny sie bawić nie zamierzam bo to bez sensu wg mnie...
i pytanie na marginesie: co daje Carbo brane po treningu? bo mam worek 1,5kg i nie wiem czy to pić razem z białkiem w jednej porcji po treningu czy lepiej dać sobie spokój z tym... nie jestem ekto hehe :)
pain means results
Krzysztof Piekarz
