kilo777
witam chcialbym sie zapytac co byscie mi radfzili na podkreslenie miesni ... :]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1994
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4613
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19327
suple kupujesz wg tego vo VCi brakuje - a czysta masa to ciezka sprawa, zawsze cos pojdzie w tluszczyk nawet na diecie do kalori
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
odpowiednia diete
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1994
ale wlasnie chodzi mi o top ze niechce zabardzo starcic na masie bo dlugo sie masowalem i chce teraz tylko podkreslic miesnie nietracac zbytnio na obwodach
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1994
niebede robil zadnej diety z ujemnym,i kaloriami tylko podetne troche wegli i dodam bialka :/
...
creatine
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
295
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12718
Wiec jak wiesz co bedziesz robil to po cholere sie pytasz?
PAIN IS TEMPORARY, PRIDE IS FOREVER
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1994
ale ****a chodzi mi hjaki suplement moge dorzucic
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2643
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
24308
wrozka.pl
podaj cos o sobie
podaj cos o sobie
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
roberto_83
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1078
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13124
kup jakis lekki spalacz typu tse i polacz ze stackiem kretynowym.. nic nie podales o sobie wiec ciezko powiedziec..
kulturystyka - moje życie
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
odejmij troche wegli...zwieksz NIEZNACZNIE BIALKO
wegle mozesz tez przeniesc szczegolnie w okolice okolotreningowe
spalacz - wybierz sobie cos, bo zadnego super ekstra efektu raczej nie bedzie
jak ebdziesz mial propozycje - daj ja tu
wegle mozesz tez przeniesc szczegolnie w okolice okolotreningowe
spalacz - wybierz sobie cos, bo zadnego super ekstra efektu raczej nie bedzie
jak ebdziesz mial propozycje - daj ja tu
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1994
cos o sobie wiec tak :
ciwcze jakies 1.5 roku
mam 186 wzrostu
waze ~ 95 kg
obwod klatki piersiowej 110 cm
obwod ramienia 40 cm
diete prowadze jeszcze masowa jakies w~5 g b~1.7g t~1g chce pojechac z ta dieta jeszcze tak do polowy stycznia i podem zaczac sie troche rzezbic wiec tak jak mowilem bede chcial doatarczac jakies 3g wegla ponad 2 g bialka i jak najmniej tluszczy czyli tak jak teraz jakis 1 g i mozecie mi moze odradzic jakies suple ale niechodzi mi na taka totalna redkucje bo wcale niejestm zalany tylko che troche podkresklic miesnie :)
ciwcze jakies 1.5 roku
mam 186 wzrostu
waze ~ 95 kg
obwod klatki piersiowej 110 cm
obwod ramienia 40 cm
diete prowadze jeszcze masowa jakies w~5 g b~1.7g t~1g chce pojechac z ta dieta jeszcze tak do polowy stycznia i podem zaczac sie troche rzezbic wiec tak jak mowilem bede chcial doatarczac jakies 3g wegla ponad 2 g bialka i jak najmniej tluszczy czyli tak jak teraz jakis 1 g i mozecie mi moze odradzic jakies suple ale niechodzi mi na taka totalna redkucje bo wcale niejestm zalany tylko che troche podkresklic miesnie :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
