Co sązicie o tym sprzęcie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Dabu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 974 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35426

http://www.allegro.pl/item271998735_lawka_gryf_ciezarki_olpran_sa_003n.html

co myslicie opłaca się kupowac tąławeczke

dada

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 1853 Napisanych postów 5807 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 218385

Wygląda trochę na lichy sprzęt:
-cienki profil,
-stałe stojaki,
-gryf jedynie do ćwiczeń ramion (krótki),
-poza tym zbyt wiele funkcji jak na ławeczkę,

Dobra ławka sama w sobie to po prostu ławka. Do tego dodajemy osobne stojaki, na których wykonamy masę dodatkowych ćwiczeń. I osobny wyciąg, który udźwignie dużo więcej i będzie stabilny.

Ciężary i gryf dokupisz osobno.

Takie tematy zakładamy w dziale Po Siłowni, o siłowni.

POZDRO

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Imo wyglada jak z papieru

btw przenioslem

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

stopowicz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 758 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21983

zgadzam sie z Czawajem lepiej kup osobna lawke ze stojakami i wyciag chyba ze masz w domu malo miejsca na sprzet to poszukaj podobnej lawki tylko ze solidniej wykonanej

btw tak pisza o lawce Stabilna konstrukcja

Dopuszczalna waga ćwiczącego 100 kg.

Dopuszczalne obciążenie Gryfu - 70 kg.

czyli niezbyt mocna ta konstrukcja

Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2007-12-03 19:44:07

MOJA SIŁOWNIA http://www.sfd.pl/Moja_garażowa_siłownia_:-_-t365036.html

...

major15

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3046 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55582

j/w ale pewnie da sie cwiczyc

...

J.A.Y

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 299 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 10161

Ja bym sie bał na tym ćwiczyć. Szczególnie ściąganie drążka by mnie przerażało.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351513

gdybym pił tyle co Ty, to bym bał się na czymkolwiek ćwiczyć

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

wixayo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 278 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2235

za ta cene nie warto... Jak masz metalowe framugi to za 50 zl dostaniesz kozacki drążek i wyciąg będziesz mógl w większości nadrobić. Poza tym sadze ze ten wyciag nie wytrzymalby ciezaru, jaki na drazku zrobisz. A za 140 dostaniesz dobre podstawki pod sztange za 200 ławke (teraz robia takie, ze mozesz wyginac i nawet skosna do brzucha sobie z niej zrobic) i za 500 bedziesz mial porządny sprzet na lata...

...Bądź skałą i rzeźbiarzem...

...

Maslana_22

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 605 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5306

mam lawke olpran troche inny model
moje uwagi

-niestabilna
-stojaki za wysoko na plasko nie da sie odlozyc
-te motylki mozna se wsadzic w dupe
-obciazenia duze a malo waza , plastik czyms wypelniony

Ja nie pękam - idę w śmierć ot tak - Na Krótką Koszule
www.armia-krajowa.com.pl

...

J.A.Y

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 299 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 10161

Ty Koniu wstaw mi soga