damek17
WIESZ BIORE TO KREATYNE RANO CZTERY KASPULKI PRZED TRENINGIEM 30 MINUT JEDNO MIARKE TEJ GRAEATYNY TO CHYBA BEDZIE 5 LUB 6 GRAM I PEZPOSREDNIO PO TRENINGU 5 6 GRAM DOBRZE??
_Awangarda_
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4
wiesz bire 4 kapuslki tej kreatyny rano przed pierwszysm posilkem i potem 30 minut przed treningiem jedno miarke tego nitrobulonu to bedzie 5 lub 6 g i bezposrednio po treningu 5 6 gram ??dobrze?
_Awangarda_
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4
waże z 86 lub 5 kilo
_Awangarda_
...
Ripper14
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
6395
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
87320
po treningu weź dwie miarki i będzie dobrze
pzdr.
pzdr.
Smerfujący Moderator
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4
spoko dzia wilekie pozdro
_Awangarda_
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
