http://www.sfd.pl/Podstawowy_sprzęt_dla_początkujących-_koszty-t360499.html
coś dla początkujacych;)
to, że efekty są słabsze z każdym kolejnym cyklem na staku to KOMPLETNA BZDURA.
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
Lecz od kwietnia wzialem sie za siebie i za moje treningi tzn teraz cwicze HST (jutro drugi trening 10-tek) i diete juz w 100 % bede trzymal od jutra +witaminy olimpa,zma treca i 1kg bialko ostrovi do uzupelnienia brakow bialka w diecie i jak sie skonczy dokupie mass xxl treca
Przez czas robienia HST (całe 15-tki i jeden trening 10-tek) w bicku poszlo 1cm w udzie jak dobrze pamietam 1,5 , w klatce 2cm, waga ok 2kg itd...I to bez diety i bialka i reszty z ww. nie bralem
I sie zastanawiam kiedy zrobic cykl na kreatynie...lepiej po skonczeniu hst czyli za 6 tygodni czy lepiej w pazdierniku lub listopadzie???
Z gory dzieki za odp
Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2007-04-10 21:50:50
http://www.sfd.pl/Podstawowy_sprzęt_dla_początkujących-_koszty-t360499.html
coś dla początkujacych;)
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
Teraz zdecydowałem sie ze nie będę go teraz robił bo na samej diecie jeszcze będzie rosło
http://www.sfd.pl/Podstawowy_sprzęt_dla_początkujących-_koszty-t360499.html
coś dla początkujacych;)
<<<Jeszcze tu wróce...>>>
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-28 20:35:03
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater