gestaposs
siema.A więc tak moje zapotrzebowanie to 3500 kcal jak to podzielić na białka tłuszcze w węgle ile czego na kg masy albo coś przy diecie redukcyjnej ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2211
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
cerus17
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
60
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4064
czytaj posty podwieszone
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2211
zapytam inaczej czy : 255 g białka -1020 kcal , węgle 470g - 1880 kcal i tłuszczu 66g - ok. 600 kcal jest dobrze czy ew. coś zamienić ?
...
Napisał(a)
LUKI
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14357
ile wazysz?
misiek
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6262
Napisanych postów
76002
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754672
Napisz wszystko o sobie, bez tego nic nie zrobimy.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2211
waga 83 , wzrost 171
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2211
wiek 20
...
Napisał(a)
Chaczyk
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
Zapraszam do pobrania dziennika posiłków. 
I korzystania z wyszukiwarki.
I korzystania z wyszukiwarki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2211
domer może ty ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Białka daj większe ilości - 2,5g
Węgle najlepiej tylko około treningowo
Tłuszczami uzupełnij
Węgle najlepiej tylko około treningowo
Tłuszczami uzupełnij
