Przerwa z kreatyną

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1148

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

JackalJack

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 152

Witam :) Słyszałem że biorąc kreatynę powinno się robić przerwę od kreatyny np. biorąc 8 tygodni to po 8 tygodniach 6-8 tygodni przerwy ale przerwa dotyczy tylko brania kreatyny czy też dotyczy ćwiczeń??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

cope

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 2164 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26899

tylko brania krety...

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Tylko kreatyny dalej ćwiczysz i Trzymasz Dietke

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-18 13:27:56

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

hator

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650

na cyklu troche mocniejszy trening
po cyklu mozna troche prystopowac

znaczy zmiejszyc intenssywnosc o jakies 10-20 %
przerwa tylle ile trfal cykl mozna jeszzczze przerwe wydluzyc o 1 tydzien

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))