może mi ktoś napisać przykłady cwiczeń dynamiczno-siłowych??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rwania, podrzuty (obie wersje) , wyskoki ze sztanga - podstawa na nogi
ogolnie jeszcze sa roznego rodzaju wymachy, przyciagania itp.
ogolnie jeszcze sa roznego rodzaju wymachy, przyciagania itp.
...
A gdzie faza ekscentryczna? i jej odmiany ćwiczeń? Coraz bardziej uświadamiam sobie jak bardzo jest wazna. Wersje "power" ćwiczeń oli sa juz dla mnie wspomnieniem.
Zmieniony przez - tazoo w dniu 2007-11-16 00:20:57
Zmieniony przez - tazoo w dniu 2007-11-16 00:20:57
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz