Koksownia
Witam mam taki problem bo mam tylko 3dni na trening reszta dni to praca i kobieta. Wlasnie koncze 2tyg tego cyklu:
1-?? antek 100mg/ed pozniej do konca juz po 150mg/ed
1-10 enan 750mg/week
1-12 bold 600mg/week ostatnie tyg po 400mg/week
1-10 deka 400mg/week
9-15 tren 75mg e2d
10-16 wino 50mg e2d
11-17 prop 100-50mg e2d (tapering)
Problem tkwi w moim treningu macie jakies propozycje jak to rozlozyc bo narazie cwicze klate + tric, plecy + bic, barki + kaptur + nogi.
chodzi o rece bo powoli rosna tzn duzo slabiej niz reszta ciala i tak mysle czy dolozyc po cwiczeniu na trica i bica czy jakos inaczej to rozlozyc na triceps robie 3 cwiczenia i na biceps tez 3. z gory dzieka pozdrawiam
1-?? antek 100mg/ed pozniej do konca juz po 150mg/ed
1-10 enan 750mg/week
1-12 bold 600mg/week ostatnie tyg po 400mg/week
1-10 deka 400mg/week
9-15 tren 75mg e2d
10-16 wino 50mg e2d
11-17 prop 100-50mg e2d (tapering)
Problem tkwi w moim treningu macie jakies propozycje jak to rozlozyc bo narazie cwicze klate + tric, plecy + bic, barki + kaptur + nogi.
chodzi o rece bo powoli rosna tzn duzo slabiej niz reszta ciala i tak mysle czy dolozyc po cwiczeniu na trica i bica czy jakos inaczej to rozlozyc na triceps robie 3 cwiczenia i na biceps tez 3. z gory dzieka pozdrawiam
"Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło sie nudno, kiedy umrzesz"
Krzysztof Piekarz
e-lite
LeBron777
jordanwlkp
J_A_G
)
BodyLine
