Szacuny
0
Napisanych postów
277
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15934
Witam zakupiłem AAKG treca 240caps , cell pumpa 665g i BCAA Olimpa 150caps. Planowalem zazywac te suple w nastepujacy sposob :
DT : rano 10 g CP
przed treningiem 10 g CP/6capsow AAKG
po treningu 7capsow BCAA
DNT rano 10g CP
w poludnie mniej wiecej w godzinach treningu rowniez 10g CP
Czekam na jakies fachowca ktory okresli moj plan , czekam na rady ,jakies zmiany w dawkowaniu... POMOCY:)
Szacuny
97
Napisanych postów
2810
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16899
a ja bym zrobil inaczej.....
DT: naczczo cp (9-10G)
przed treningiem AAKG (6capsow)
po treningu cp (9-10g)
BCAA do kazdego posilku
DNT: naczczo cp (9-10g)
bcaa do kazdego posilku
Szacuny
0
Napisanych postów
277
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15934
hmm ... BCAA do kazdego posilku ? po co? King_odin co Ty sadzisz o tym co napisalem ? moze byc takie zestawienie? chyba do kazdego posilku nie oplaca sie , jest to bezuzyteczne...
Szacuny
0
Napisanych postów
277
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15934
Aderos tak wiem , czytalem ten post wczesniej , kiedy nosilem sie z zamiarem zakupu BCAA moim zdaniem BCAA jest tylko i wylacznie sprawdzalne przed i po treningu , a w moim przypadku przed bedzie AAKG wiec po BCAA. King_Odin waze teraz okolo 82 kg uwazasz ze na ta wage wystarczy 7 tabletek czy zwiekszyc do 8-moze 9 ? co Ty o tym sadzisz?