[a6w] obciazenie kregoslupa

Witam, cwicze a6w ale ostatnio naczytalem sie na roznych forach o tym, ze obciazanie kregoslupu niekorzystnie wplywa na nasz wzrost(przestaje sie rosnac?) i sie troche przestraszylem :). Mam zamiar jeszcze urosnac(mam 15 lat i ~178 cm wzrostu). Przeciez a6w troche obciaza kregoslup, bo w koncu boli po treningach :>. Jakie jest wasze zdanie na ten temat? . Z gory dzieki.

https://www.sfd.pl/temat213555/ 

Zawodny - wszystko na ten temat

JAK BEDZIESZ MIAL trening "z dupy" cyctat krzycha666 ^^ to nie urosniesz ^^ nawet w szerz

nie wiem jak ty ale jak ja robielm a6w to mnie niegdy kregoslop nie bolal...
za pierwszym razem mialem male zakwasy ale pozniej juz szlo z gorki
moze boli cie przezto ze zle wykonujesz cwiczenia

jak mnie cos boli to patrze co zle robie na przykladzie innych jak i rowniez glukozamina nie pogardze asekuracyjnie :) to nigdy nie zaszkodzi