małe pytanie :)

:0 nie mam wielkiego stażu treningowego, ale też nie zaczynam (1,5 roku)

A trening chciałem intensywny na maxa bo jestem na cyklu z m-stakiem ale przemyślałem all i stwierdziłem że zamiast tego w 3 dzień zrobię barki i kaptury a w piąty nogi :)

pzdr idzięki za pomoc

mcmc_
intensywny,na maxa?
3x w tygodniu cale cialo(ABW,HST itd.),bo chyba nie myslales,ze ten przedstawiony przez ciebie jest taki za***isty?

hard - rozumiem ze nauka z ksiązek' profesjonalnych' jest gorsza od nauki przez czytanie wypowiedzi z amerykanskich for ?

bo wiele ludzi uwaza ze typowy lekarz to chudzinka wiec nie moze miec pojecia o sporcie? zapewniam ze ci ludzie nie przypadkowo zajmuja sie medycyna sportowa, czy biochemia badz fizjologią. a tytulow profesroa itd. nie daje sie za pisanie "trening dziala dobrze" - ok zaliczamy jest pan dzis prof.medycyny sportowej.

chyba ze to byl komplement- w takim razie dziekujebo jednak trzeba wiele czasu poswiecic aby jak np na 2gim roku nauczyc sie biochemii Harpera na egzamin, a wiedza sprawdzana jest 2x tydzien dokladnie jednakze na tym forum wiele osob zauwazylem chyba z zazdrosci nie moze w to uwierzyc, ze przykladowo znam biochemiczne dzialanie kreatyny a nie tylko "pompa i siła"

Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-07 18:20:50