Twoja chwila prawdy III

...

Ekspert

Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607

ty banan jakis co to jaja se robisz nie koksowales to nie dzial dla ciebie
zaraz sie zleca dzieci z fotki przeciez to jaja sa
kultjak brales gh to szkoda bo zrobil bys to bez

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

rezun - tyle mam rzeczy do zrobienia w ciagu dnia ze tylk orano moge trenowac...

b-50 - nie zrobił bym znam swoj organizm, przez 5 lat wystarczajaco go poznałem (wiadomo nie do konca ale...)i wiem na co go stac przy jakich suplach diecie i treningu, zreszta kulturystyka to dopiero 2 lata zabawy, wczesniej tylko trojboj...
zreszta ja na ten sport patrze inaczej, proporcje gestrosc rzezba waska talia to na 1 st, masa idzie powoli ale w super jakosci etc wiec mam czas, nie chce sie napomowac i co mi z tego bedzie? dla mnie 0 efektu, musi byc dobra masa na zyle, kazdy lubi co innego

...

B-50

Ekspert

Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607

kulturystyka =testosteron

jintropin bijesz?
jakie dawki ?

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tzn bija mnie

zalatwilem refundowany na 6 miesiecy pozniej zobaczymy co beda, znajomy lekarz... minimalnie boje 4 dziennie 5 dni on 2 off co mi zalezy , bawie sie troche i tyle, ale takiej twardosci nigdy nie mialem, jak skala nawet na loozie, masarka

...

MaEnic

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1120 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8565

Nie na drzewie tylko mam antresole sypialna

A ta drabina w tle to wlasnie do schodzenia

Ale jako ze lubie sporty ekstremalne, to

Chooyowe samopoczucie ostatnio, koncowka cyklu i wolalbym pic posilki niz jesc, bo w sphinxie zjem cala shoarme i jestem full. A gdzie tu jeszcze miejsce na gainera ?

Let them hate... so long as they FEAR !!!

...

Ritual

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 895 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 99532

A ja tak z ciekawosci - co jedza poszczegolni zawodnicy tutaj, przykladowo dziennie? Bo ja zauwazylem u swoich ziomkow - ci co maja byc qrwni to tacy sa, pomimo tego, ze obracaja slodycze i pizze (i wala saa), a ci co sie szczypia z zarciem (i tez czesto wala saa) to w wiekszosci szczury

...

Center88

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767

mnie przestalo bawic dietetyka . mam ochote w***ac chleba z pasztetem to jem to proste. staram sie liczyc tylko wegla i bialka i tluszcze zeby zdrowe jesc bo i tak rosne i tak a nieche sobie odmawiac chamsko sa rzeczy ktore jem codzien jak makaron piersi tuna itd nie jem slodkigo w tygodniu w niedizele tylko i unikam fast fooda pozatym jem co lubie.
druga sprawa kwesia dawek genetyki i kalori.
Nieraz ci co jedza gowno byle duzo i np jedza jogurt bo ma duzo bialka albo maslanka bo tez ma duzo w******ja w **** kalori do tego niezle dawki saa genetyka taka ze nie lapia fatu i rosna gorzej Ci co maja gorzej z genami to zazwyczaj do***ani ale brzuch em suwaja po podlodze

...

KRĘPY

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 317 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21293

Jeszcze zdjęć tu nie dawałem. Sporo mi do najlepszych z forum brakuje ale wstawie fotki dla lepszej motywacji. 1 cykl grudzien - luty tamtego roku. Teraz przmierzam się powoli do 2.

...