SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaki magnez najlepszy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11093

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3608 Napisanych postów 36527 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260866
filomagb6 chyba najtaniej wychodzi
dobry chelat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261
z aptecznych tak ale Chela MZB jesli chodzi o ZMA opłaca sie bardziej niż ZMA prawie o połowe tańsze
a z filomagów żeby uzyskać dawke ktora jest w ZMA to z 12-13 tab trzeba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 62
dzienna dawka dla meszczyzn to 400mg,stosujac filomag trzeba brac 10 tabsow,cala dawke przed snem czy podzielic i polowe np rano na tczo,czy opierac sie tylko na tabletkach jezeli 400mg dziennie ,ale jakas ilosc czerpiemy tez z pokarmow?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 62
w przypadku filomagu,czy w zwiazku z duza iloscia tabletek brac wszystko wieczorem,czy np czesc rano przed jedzeniem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 62
ile tabsow filomagu mam brac,waze 93 kg wiek 30 lat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261
Zapotrzebowanie na Magnez
- Mężczyzni 350mg dziennie
- Kobiety 280 mg dzienni
Z tym że przy aktywnym trybie życia, Treningą zwiększa sie zapotrzebowanie na niego

trzymaj poczytaj
Tutaj masz Artykuł o wchłanialności (wychodzi na to ze Filomag b6 sie bardzo dobrze przyswaja)
[https://www.sfd.pl/mleczan_magnezu-t289341.html] 

Tutaj masz Fajny Artykuł na temat Cynku i Magnezu
[https://www.sfd.pl/ZMA_-_Brać_czy_nie_brać_-t264585.html] 

Sądze ze 1 tab Chela MZB lub 5 tab filomagu b6 na noc starczy, nie zapominajmy że w pożywnieu też znajduje się magnez
POZDRAWIAM
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gainer kiedy zaczac brac .. Doradzajcie!

Następny temat

Kiedy zrobić przerwe?

Wiecej