Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
950
elo:)
ile srednio mozna stracic kalorii po treningu kick boxingu (poczakujacy, ale trening wcale nie latwiejszy niz zaawansowanych), poniewaz ukladam diete na mase i musze uwzglednic spalone kalorie na treningu.
Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-11-01 18:40:06
Szacuny
3
Napisanych postów
273
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10277
nieznam sie na tym ale mysle ze napewno nikt ci nawet w przyblizeniu dobrych cyfr niepowie bo kazdy inaczej cwiczy na treningu a jeszcze nie kazdy tak samo, jeden na worku bedzie robil lzej, a drugi bedzie nawalal wniego z calej sily i jak najszybciej. i ten pierwszy spali mniej, ten drugi wiecej. i tak podobnie przy kazdym cwiczeniu.
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
Ooooj duzo sie spala tych kcal. Mialem kiedys program na kopmie i dla treningu boksu (1,5h) wyliczal bodajze okolo 1000kcal, jezeli nie wiecej, dla KB wartosci bylyby pewnie podobne.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31712
mnie też wyszło ok 1000 kcal na jakimś programiku
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
KoKoBe
Krzysztof Piekarz
yaru89
simon-zero
Kamiru
