mam takie pytanie o mojej klatce piersowej

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48

siema
ja jeszcze nigdy w zyciu niecwiczylem ale jak tak patrze na moja "klate" to ta piers po prawej stronie cos kiepsko wyglada!!ogolnie nie wyglada za bardzo ale moze jak zaczne cwiczyc to sie polepszy! myslice ze ta po prawej sie doruwna do lewej??bo mam niedluga samiar sie zapisac na silke mam teraz 18 lat 181wzrost i waze 81kg mysle ze to dobry czas zeby zaczac cwiczyc.
z gory dzienki za odpowiedz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

chb19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48

tu jeszcze jedno zdjecie. kiepsko widac ale wiece chyba o co mi chodzi

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

ćwicz poprostu

moze dajezs za duzy ciezar, albo robisz serie kazda "na maxa" ze az nie mozesz podniesc czy cos - rob tak aby zostawalo ci 1 powtrzenie w zapasie, albo przerzuc sie na hantle.

ogolnie kazdy ma swoje dysproporcje

Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-10-23 21:37:54

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14683 Napisanych postów 53206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400782

Dysproporcja jest minimalna. Poza tym zauwaylem ze wiele osob ma mniejszego prawego cyca od lewego wiec nie przejmuj sie bo to norma

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

chb19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48

@f***master
ja jeszcze nigdy nie cwiczylem =)

...

chb19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48

@georgu
dzieki za szybka odpowiedz

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

no to poprostu ćwicz

a georgu tylko o cyckach ...

...

chb19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48

wiem ze to nie do tematu ale jak bym zaczal cwiczyc w domu narazie i bym jakies pompki robil chodzil biegac itd. to by juz sie mi oplacalo pic juz jakiegos gainera?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14683 Napisanych postów 53206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400782

Gainer to jest uzupelnienie diety. Gorszy chemiczny zamiennik zwyklego jedzenia. Naturalnego gainera mozesz zrobic z ryzu i cyckow z kurczaka

i napewno bedzie duzo lepszy niz zwykly gainer bo ma cycki

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

chb19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48

hehe =) chyba masz racje georgu ale da mi to cos z takimi cwiczenami?nie zrobi sie z tego tluszcz? bo ja juz waze 81kg na 181cm

Zmieniony przez - chb19 w dniu 2007-10-23 22:03:32

...