lampeczk winka :D

ja trochę sie znam 4 rok współpracuje z pewną hurtownia w niszczeniu wina które z jakiś powodów nie nadaje sie do sprzedaży. To jest zdjęcie moje piwniczki. Drugi miesiąc już to niszczę

ja tam mam po alkoholu ciezkie spadki zwykle, ale wino lubie i czesto do obiadu lub wieczorem popijam sobie czerwonego troche, bo poprostu smakuje mi. A jak sie tak bardzo boisz to mozesz zawsze rozcienczyc to popijajac woda mineralna albo czyms tam innym ,a le wogole to smialo mozesz pic ja tam wale i nic mi nie jest a samopoczucie sie poprawia

kiedys mialem podejscie jak polowa forum czyli silka = 0 alkoholu. nie mozna przesadzac, czasem mozna sobie drinknac. odpuszczam sobie zupelnie tylko wtedy, gdy biore suple.

nieźle

SOG

Jak białko ścina ? chyba tobie w mózgu ścina białko,
Jedyne białko które sie ścina to białko z jedznia które znajduje sie w żołądku.
Jeśli chodzi o picie alkocholu pogarsza on regeneracje zwieksza stan katabolizmu wypłukuje minerały, witaminy i mocno odwadnia ale nie przesadzajmy ktos 2 razy na miesiac moze sie naj...ć za przeproszeniem Nie jestescie zawodowcami
A tu link do artykułu
https://www.sfd.pl/Alkohol,_a_trening-t151821.html 

dokladnie jak Jabi

a lampka czerwonego wina dobra na trawienia , przyspiesza metabolizm , czesto jak sie odchudza to sie pije

Mi tańszy jabol lepiej smakuje niż drogie wino.Tak samo zatrucie po jabolu+piwie lepiej przeszedłem niż zatrucie po wódce.

Co do treningu,to myslę,że nie ma zbyt duzego wpływu(jeżeli pijesz z umiarem).

E tam, Ja w czasie robienia masy czasem rąbałem ostro i nie było żadnych spadków.