Mariins
wychodzi na to ze wiekszośc pakerów tyra raz w tygodniu , ale mozna tez przeciez raz na 5 dni?
"Kulturystyka jest sztuką"
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
221
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6547
...
soltys88
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70678
mozna, to pewnie jest i lepszy sposob ale wez tak poukladac sobie reszte zajec w tygodniu zeby moc chodzic, niektore silownie sa zamkniete w niedziele np...
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33
ja ćwicze dwa razy w tyg i jest za***iście ćwicze przez 40min intensywnie i nie spalam benkarta
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
