WACHAM SIĘ W KUPNIE SPRŻETU DO SIŁOWNI, POMÓŻCIE MI

Witajcie. Chciałem sobie zrobić siłkę w pokoju, narazie mam ławkę z możliwością ustawienia sobie kąta oparcia, modlitewnik, hantle i ławeczkę do brzuszków pro swing. Zamierzam na pewno zamontować sobię na ścianie drabinkę razem z drążkiem. I teraz zastanawiam się nad kupnem wioślarza lub bierzni do biegania. Oglądałem na allegro. Nie wiem co jest lepsze, chciałbym aby było dobre do rozgrzewki i do aerobowego treningu do spalania tłuszczu. Co mi doradzicie? Aha i co sądzicie o wyciągu? Bo chciałem sobie zrobić wyciąg górny i dolny. Nie chciał bym za bardzo obciążać kręgosłupu tym. Proszę o pomoc jakie są za i przeciw wasze opinie na temat wioślarza, wyciągu i bierzni. pozdrawiam

Wyciąg dobra sprawa, ale bieżnia to tylko strata kasy. Lepiej idź sobie normalnie pobiegaj

Wyciag jest super. A zabawki typu bierznie, wioslarze IMO sa zbedne

w sumie ta bierznia nie potrzebna,ale znów zimą jest przydatna:)

Zawsze mozesz biegac po pokoju
Ewentualnie po korytarzu jezeli masz dluższy

Jeżeli chodzi o aeroby, to może lepiej kup dobry rower stacjonarny... Do tego jogging, gdy ładna pogoda:D Wystarczy! Wyciąg to dobra sprawa. Ćwicząc na nim na pewno nie obciążysz kręgosłupa, gdyż on działa w przeciwną stronę, a wiec go rozciąga.

Dla mnie kupowanie biezni jest bez sensu, zrob albo kup wyciag (jak chcesz kupic to polecam Marbo Sportu bo mam i za***isty jest) a jak bedziesz chcial wioslarza to zawsze wyciag mozna przerobic i nawet nie duzo roboty i bedziesz mial wyciag z wioslarzem a nie samego wioslarza.
Pozdro