problem z a6w

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 459 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7007

zaczynam 6 weidera jestem juz na 5 dniu.. przy cwiczeniach mam poduszke przy odcinku ledzwiowym, ale mam problem bo podczas 2 i 4 cwiczenia jakby mi cos przeskakiwalo w kregosłupie?? co mam robic ??

------------------------------------------------------
Pozdrofka
http://www.sfd.pl/Siłka_by_Bochnia-t347406.html--Moja siłka

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

A_gomez

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10886

sorki to mój post.. Bochnia sie nie wylogował a ja tego nie zauważyłem

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52825

Poprawnie wykonujesz cwiczenie? To sa spiecia wiec nie wiem co tam jest do przeskakiwania.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Masa czy siła?

Następny temat

Wyciskanie na klatke

Polecane artykuły

problem z a6w

Trening dla początkujących

Masa czy siła?

Wyciskanie na klatke

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz

Jak wzmocnić biodra? Kompletne połączenie dla siły bioder!